雪氷バイク@オホーツク。厳寒焼肉パーティーも?

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    前のライドの時に持ち上がった企画が実現することになりました。

     

    流氷で有名なオホーツクの冬に、雪の上をファットバイクで走る!

     

    さらに網走湖の上も完全に凍るので、雪氷ライドができるらしいの。

    流氷の状態がいい年は、流氷の上も走れるんだって!!!

    雪の上をファットバイクで走るのはめちゃめちゃ楽しいと

    あちこちで聞いていて、一度やってみたかったんだけど、

    流氷を見ながらのライドは、それはそれは楽しいんじゃないかと。

     

    さらに!

    ワカサギ釣りもできるって!

     

    加えて!

    北見で流行ってるらしい、厳寒焼肉パーティーも開催されるって(笑)

    これはもうネタでしかない気がするんだけど、どうなんだ?

    手がかりはこの↑写真しかありません。。

    楽しいのか?

    焼きあがった肉は凍ってしまわないのか?

     

    開催日は2/10-11です。

    今なら先得などの格安チケットが取れるので、

    興味がある方は、早めに、ぜひ!

    朝一のフライトを取っておけば余裕で大丈夫みたいです。

     

    この時期は網走流氷まつりが開催されるので、

    その見学もできるようです。

     

    詳細はオホーツクサイクリングポータルサイトに載るようです。

    要チェック!

     

    私と菊浦啓子さんは参加予定です。

     

    みんなで楽しみましょう〜!


    サイクルモードgbcブース土曜日スケジュール追加!

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      いよいよサイクルモードが開幕します!

      今日は幕張メッセに設営に行ってきました。

      なかなか可愛いブースになりましたよ〜

      さて、ガールズバイクキャビンブースですが、

      土曜日のトークスケジュールが追加/時間変更になりました。

       

      蟹由香さんによる女性への旅のプラン作りのアドバイスと

      伊美哲也さんによる輪行講座が加わり、

      メイクは13:10からと時間変更になりました。

       

      皆さまのお越しを、お待ちしております!

       

      11:30- 自転車ハコヅメ大作戦!

      手ぶらで自転車旅に向かいたい女性の大きな味方になるのが、自転車輪行箱。とはいえ、どうやって詰めたらいいかわからないという女性のために、自転車輪行箱のトップブランドのひとつBTBより森泉さんにお越しいただき、イチから箱詰めの方法をお見せしちゃいます!安全に自転車を運び、楽チンで旅したい女性必見です。

       

      12:30 女性が楽しめる旅プラン作り

      講師:フォトグラファー 蟹由香さん

      機材を背負い、自転車旅の撮影をする女流フォトグラファー。ポタリングからキャンプツーリングまで守備範囲は広く、ルート作りから記事の執筆まで全てを担える貴重な存在。自転車未経験の脚力のないモデルさんをも上手に、安全に走らせることのできるプラン作りもプロ!自転車以外にも、料理、どうぶつ、赤ちゃん、モデル撮影など、あらゆるジャンルの撮影で活躍中。

       

      女性が楽しめる自転車旅の条件って?脚力がない場合の安全策は?距離は?休憩はどのくらい入れる?雨対策は?荷物は?思い出に残っている旅先はどこ?自転車雑誌の旅企画撮影のプロが語ります。インスタ映えする旅写真が撮りたい女性、自転車旅に出たいけれど、まだ自信がないという女性も、必見です。

       

      13:00- 汗に強く、ウェアにも映えるメイクとアンチエイジングのためのスキンケア

      講師 メイクアップアーティスト 斉藤未希さん

       

      ファッション雑誌、広告などで多くの女優、有名タレントのメイクアップを担当。 東京コレクションなどのショーのバックステージでも活躍。 数多くの大手化粧品会社にて、スキンケア、メイクアップなどの商品開発、テクニック 開発、美容教育、イベントなどを数多く担当し、高いレベルのトータルビューティーの ノウハウと経験をもつアーティスト。

       

      ともかく汗をかく自転車でも崩れにくいベースメイクの作り方や、化粧直しの方法に加え、ウェア姿のスポーツシーンにも映えてケバくならないメイクのコツをプロのメイクさんに実演していただきます!UVケアや紫外線や風にさらされるサイクリストのスキンケアについても教えていただきます。

       

      15:45  輪行大作戦!

      講師 オーストリッチ 伊美哲也さん

      より楽に安全に使える上質の輪行袋を開発しつづけ、自らも自転車の旅を愛する日本が誇る輪行マスター!輪行のためのノウハウなら、この人に勝る人はナシとも言われるほど。スムースに輪行する方法に加え、実体験に基づいた「ちょっとの手間」など、コツも心得た輪行の達人。

       

      輪行とは、自転車を車輪とフレームとに分け、専用の袋に入れて、電車や飛行機などに乗せて運ぶこと。この技があれば、出発地点に戻る必要もなく、疲れちゃったり、お酒を飲んじゃったら、電車に乗ればよし、と、より思いのままに自転車旅を楽しむことができる。難しそうに見えても、慣れれば5分程度で収納可能!安全に輪行できる一番シンプルな方法を一から実演で教えていただきます!


      サイクルモード女性ブース!

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        もうすぐ、サイクルモードが開幕します。

         

        今年も女性情報ブース

        「ジテンシャ女子スポット ガールズバイクキャビン」を

        やらせていただくことになりました!

         

        準備が間に合わず、アワアワしております...

         

        今年はライフサイクルの中で、女性の生活は局面によって変わりがちですが、

        そんな中でも、いつでも自転車を楽しもう!という

        ライフロングバイク的なテーマで運営することになりました。

        ちょっとオトナ層を意識した感じになります。

         

        チャイルドトレーラーを入れ、子供と出かけようという提案もしますし、

        オトナ層向けのヘアケア商品なども展示します。

        会場内の旅エリアとコラボし、みなさんに旅エリアを回っていただき

        一番魅力的と感じたブースを投票で選んでいただき、

        ベスト女子自転車旅を選んでいただく企画も行います。

        投票してくださった方には抽選で素敵なプレゼントも当たっちゃう♪

         

        私は3日間ブースにおりますが、

        金曜と日曜に菊浦啓子さん、

        日曜に棚橋麻衣さんも来てくれることになりました!

         

        土日はトークも多々用意しております。

         

        土曜日

        11:30- 自転車ハコヅメ大作戦!
        BTBの森泉さんにお越しいただき、イチから箱詰めの方法をお見せしちゃいます!

         

        13:00- 汗に強く、ウェアにも映えるメイクとアンチエイジングのためのスキンケア
        講師 メイクアップアーティスト 斉藤未希さん

         

        土曜日は現在調整中で、もう少し増える見込みです。

         

        日曜日


        10:00-13:00<ヘルメットアワー>
        小頭に見えるヘルメットを探せ!

        小柄な女性には大きく見えてしまうヘルメットですが、

        複数のおすすめ小ぶりヘルメットをお借りします。

        カラーは?形は?かぶり比べしながら、ベスト小頭ヘルメットを探しましょう!

         

        11:30 ブーストーク
        子供と一緒にサイクリングへ出かけよう!〜チャイルドトレーラー

         

        12:15 ママになったって、自転車に乗りたい!
        整形外科医 蔵本理枝子先生 (リエチ先生)

         

        リエチ先生が来てくれることになりました!

        3児の母であり、ドクターであり、トライアスロンにも参戦するリエチ先生に

        仕事、ママ業、プライベートのやりくりや、時間のマネージメント法、

        女性として、身体を動かし続けることのメリットなど、お話しいただきます。

         

        13:00 もっと効率よく乗りたい女子のために〜パワーメーターをうまく使おう!
        プロロードレーサー/コーチ 鈴木真理さん

         

        なんと真理さんにもお越しいただけることになりました。ありがたや。。

        パワーメーターといえば、ガチレーサー向けの道具と思いがちだけれど、

        実はうまく使えば、シェイプアップやボディメイク、美脚作りにも役立てられるスグレモノらしいのです。

        女性向けにやわらかく、効率的に自転車に乗る方法をアドバイスしてもらう予定です。

         

        15:15 レース観戦デビュー!〜レース観戦を思いっきり楽しむ方法

        講師:栗村修さん・中井めぐみさん

         

        今回もブーススタッフとしてご協力いただく普及協会の中井さんから

        「観戦に行きたいけど、何を準備したらいいかわからない」という声を受けると聞きました。

        そこで栗村さんにもお越しいただき、観戦に必要な装備や、観戦スポットの見つけ方、

        選手が嬉しい応援の方法などなど、観戦を思いっきり楽しむ方法を教えていただきます!

         

        ブースは一番奥の11ホール、11-08です。

        女性だけでなく、男性もぜひお立ち寄りください。

         

        皆様のお越しをお待ちしております!

         

         


        さいたまクリテ広報番組You Tubeで公開!

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          さいたまクリテの開催もいよいよこの週末です!

           

          さいたまクリテの楽しみ方を紹介する番組、
          「のびのびシティさいたま市」が日曜日にテレビ埼玉で放送されました。

           

          この番組が今日からYouTubeにて、視聴できるそうなのです!

           

          MCは照英さんと磯部さちよさん。
          ゲストに栗村修さんと畑中勇介選手、
          2018さいクリ広報部長を務めるモデルの鈴木優華さんを招き
          とても楽しい番組になっているそうです。

          ぜひ、ご覧ください!

           

          「のびのびシティさいたま市(さいたま市広報番組)」

          J:COM presents 2018ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム特集は、

          以下のリンクからご覧いただけます。

           


          パワプロサプリホノルル特別パッケージ!

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            クオリティーに定評のあるグリコパワープロダクションのサプリメント。

             

            実は昨年もご協力いただいたのですが、

            東武トップツアーズホノルルセンチュリーライドツアー参加者限定で

            超お買い得な特別パッケージを作っていただいています。

             

            ビギナーの方は「サプリメント」の効果とか、必要性をご存知ないことが多いのですが、

            実経験に基づいて言えば、脚力や体力がないほど、このサプリメントってやつは重要です。。

             

            今回は、「海外で」「ロングライドを走る」ことに特化したアイテムを

            ツアーの行程の中で使う量を想定したパッケージでご提供いただきました。

            いきなり箱買いするのは不安という方には、めっちゃありがたい企画なはず!

             

            ロングライドとなると、まずは吸収のよい糖質ですが、

            糖質は最低限、エイドやコンビニでも買えるとして、

            個人的にはこのクエン酸&BCAAがオススメ!

            筋肉をサポートしてくれるBCAAは確実に効果があるといつも感じます!

            4000mgも入っているのに、おいしいんですよ〜

             

            このBCAAはスティックでも、ジェルでもパッケージに入れていただいてます。

             

            あと、時差ぼけもあり、疲労が抜けなくなっちゃう方に

            通称「金のグリコ」

            睡眠の質を高めてくれて、回復を早めてくれると、

            スポーツをするひとにも、ビジネスパーソンにもリピーター多数!

             

            私も娘の世話で、毎日ソファーのうたたね程度で夜を明かしていて、

            疲れがどんどん蓄積する一方なのですが、昨日ハタと思いついてこの金のグリコを試したら、

            今日はちょっとカラダがいいかも!!!

             

            そこそこのお値段もするので、半信半疑で最初に買うにはハードルが高いかも。

            昨年はちいさなパッケージをつけていただいたのですが、

            最終日に「初めてサプリを投入してみて、今年は全然疲労が違いました!」と

            言ってくださった方も複数いらして。

             

            糖質やBCAA、ミネラルの他に、この金のグリコの効果は大きかったと思うのです。

             

            去年、初めて試したという方々に非常に好評でうれしかったので、

            今年もぜひ、パッケージを組ませていただこうと春先から交渉してきました。

             

            皆さんにより快適に楽しんでいただけるよう、ぜひ試していただきたいものの、

            金のグリコのちいさなパッケージは割高で、これを入れることでお値段が上がっちゃうので、

            買って試していただくハードルがあがっちゃうかなとすごく悩んでいたら、

            パワプロさんが「ええい、今年限定でご協賛します!」と!!!!

            まさかの、ご協賛!?

            24粒入りの小パッケージをご協賛いただきました!

             

            全商品3割引程度の金額+金のグリコの小パッケージのおまけつきで

            信じられないくらいお買い得なパッケージとなりました。

             

            こんなサポートがついてるのは、センチュリーライドのツアーの中で

            東武トップツアーズだけですよー!

            パワプロさんに感謝。

             

            ツアー参加者限定のパッケージになりますが、

            このお申し込みも8月末までです。

            参加者の皆さん、ぜひぜひご検討を。

             

            ツアー外の方も、サプリはいろいろと助けてくれるので、

            取り入れると、楽しみがぐっと広がりますよ〜!


            もぐもぐライド@オホーツク参加者募集中!

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              オホーツクのもぐもぐライド、参加者募集が始まっています。

              初年度で調整事項が多く、募集開始が遅れてしまったのですが、

              その分初年度は手厚くケアしてくれるそうです!

               

              走行距離は80km程度。

              女満別空港を出て、網走湖や能取湖の方に行く、予定ですが、

              最後の最後までベストを求めるということで、

              ルート(立ち寄り)いまだ調整中。

               

              もぐもぐライドという名称に恥じず(?)

              いろんな地元のグルメを楽しんでいただく予定です。

               

              ゴール後はアフターパーティーで

              名物の焼肉食べ放題!

              (参加料はほぼ実費なので、リーズナブルです。)

               

              翌17日は、スイーツパーティーで

              北見中心街のスイーツショップを6つ程度めぐり

              お好きなもの(予算内)をそれぞれのお店で選んでいただき、

              最後はみんなでワイワイいただきます!

              まさに高級なスイーツブッフェ♪

               

              北見のスイーツはクオリティーが高くって、

              都内のデパートだと900円くらいするような層になった手の込んだケーキでも

              350円くらいだったりするんです。

              (写真手前の抹茶のとフランボワーズのは350円)

              めっちゃ価値あります〜。

               

              ただ、罪悪感がハンパないと思うので、

              食べた後、北見から女満別まで自走したらよいのかな、と。

               

              今回は告知期間も短く、無理がかかるということで、

              地元のスタッフの方が手分けして送迎や運搬をしてくれるということなので、

              実行委員会にお問い合わせください。

               

              おそらくネックはフライトで、女満別行きのチケットがもう残席も限られており、

              シルバーウィークでお値段高めなんです。

              新千歳までLCCで行き、そこから北見までバスとか、

              安く行く手段を探してもよいかも。

              現地には、レンタサイクルがありますので〜!

               

              15-17のフライトが高いので、日程に余裕があるなら、

              13や14日から入っておいて、今回走らない地域を走ったり、

              フルに楽しんでもいいと思います!

              ちなみに、私は13日から入ります。

              久しぶりのサイクリングで、とっても楽しみです♪

               

              最近、オホーツクに女性サイクリストの来訪が急増しているそうなんです。

              今回は、女性サイクリストへのおもてなし強化の意味も込め、

              原則的には女性サイクリスト対象で、女性と同伴の場合は、男性サイクリストもOK

              という形をとらせていただきます。

               

              もう開催まで1ヶ月もありませんが、

              ぜひぜひ、ご参加をご検討ください!

              皆さまのご参加、お待ちしております!!!

               

              シクロワイアードさんも告知記事を載せてくれました!

              詳細はオホーツクサイクイングポータルサイトで。


              女性向け講座@シマノ鈴鹿

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                週末はシマノ鈴鹿です。

                今年も女性向け講座を担当させていただきます!

                今年も女性のための基礎、ということで、

                男性と比べると女性ホルモンの影響で筋肉量も少ないことの多い女性の特性を踏まえた上で

                安全かつ快適に乗るコツや、痛みのケア、

                もうちょっと速く、もうちょっと遠くまで走るためのトレーニングなどについてお話するつもりです。

                 

                なんというか、私が持って生まれた身体能力に恵まれていないからこそ、

                お話できる内容だと思います(笑)

                悩める女性の皆さま、お待ちしております♪

                 

                今年も!

                各社さまのご協力をいただき、女性向けウェアや、女性にオススメできるパーツ、

                コスメ(使用可能なサンプルを揃えました)など、

                いろいろなアイテムを展示させていただく予定です。

                 

                女性だけでなく、女性と一緒に走る機会の多い方など、男性も歓迎しています。

                ふるってご参加くださいね。

                 

                土曜日の8:30からと日曜日の9:00からです。

                場所はピットビル2階のラウンジNO.6です。

                 

                そして!

                今年も様々な種目のトップアスリートの栄養指導を務めてきた管理栄養士

                河南こころさんの講座に、シマノレーシングの選手・監督が参加し、

                実践版の栄養講座が開催されるのですが、進行を務めさせていただきます。

                レーシングの実際のレース期間の食事や補給、日常の食事などを公開し、

                そこに、こころさんからのアドバイスをもらい、

                一般のライダーの皆さんに役立てられるヒントをご紹介する予定です。

                現在オリックス・バファローズの栄養士を務めているこころさんが

                チームで実践していることなども教えていただく予定!

                 

                こちらもピットビル2階のラウンジNO.6で開催します。

                時間は土曜日の9:45〜と日曜の10:30〜。

                 

                さらにこころさんからのコンディショニングのためのレクチャーも予定されており、

                こちらは、土曜日の13:00〜です。

                こちらも必聴の内容!

                 

                皆さまのお越しをお待ちしております!

                 

                 


                「Road to さいたまクリテ」始動☆

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                  11月4日に開催されるさいたまクリテ2018。

                  めいっぱい盛り上げようという番組が始まりました。

                  その名も「埼玉自転車王国Road to さいたまクリテリウム2018」

                  「埼玉自転車王国」の復活です♪

                   

                  昨日はその第1回の収録でした。

                  私にとっては産後初の現場です。

                  あまり違和感はなかったけど...

                   

                  実は悪天候などを受けて予定変更で急遽の収録だったのですが

                  JR浦和駅のアトレ内にできているJ:COMのスタジオからの収録。

                  ギリギリに軽く告知しただけなので、

                  公開というほどではないけど、外から見える状態で行い、

                  街行く人がめっちゃ写真を撮っていました。

                   

                  ゲストは、

                  ボビー・オロゴンさん

                  さいクリ広報部長の鈴木優華さん。

                  そして、群馬グリフィンのキャプテン狩野智也選手!

                   

                  ボビーが、本当に、最高で!!

                  しかもかなりの自転車好きっぽい。

                  知らなかった!

                   

                  小顔っぷりが尋常じゃなくて(何頭身なのかとくらくらする...)

                  笑顔がキュートで、超ラブリーな鈴木さんは、想定外の天然ジャブを炸裂。

                  何度爆笑させられたことか..。

                  そのたびに顔を赤らめて笑うんだけど、もう、かわいらしすぎるー!

                   

                  ともかく笑いっぱなしでしたよー。

                  オンエアが楽しみだけど、バカ笑いばっかりしてて見るのが怖い(笑)

                  ボビーの驚異の身体能力を見たり、ってのもあって。

                   

                  いやー、楽しかった!

                  こうやってみると、私は小さいなあ。。。

                   

                  狩野選手とは、今年誰に来てほしい?トークで盛り上がりました。

                  マイヨジョーヌはほぼ確実に来るとして、フルームは?

                  日本のファンの期待値は、今年は山岳賞のアラフィリップ?

                  デマール?クリストフ?安定した人気のサガン、キッテル?

                  個人的にはベルナルを見たかったんだけど、ケガは大丈夫なのかな。

                  コロンビア選手の来日は難しいのかもだけど。。

                  おそらく、来月には発表になりますよね。

                   

                  自転車界でボビーと渡り合えるのは

                  狩野選手くらいしかいないんじゃないかと思ってたんですが、

                  会うなりふたりは旧友くらいの勢いで打ち解けて、

                  狩野選手は初対面とは思えないくらいのトーンで、

                  ボビーにバシバシ突っ込んだりしてました(笑)

                  最後に3人で記念写真。

                  楽しかったです〜!

                   

                  放送は全5回を予定していて
                  8月27日〜9月15日の
                  月曜日22:45〜 土曜日17:15〜 他とのこと。

                  お住いの地域の番組表でご確認ください。
                   地デジ11ch (J:COMチャンネル)で無料でご視聴いただけるそうです。


                  残念なことに、放送エリアは埼玉、群馬。。

                  他でも見られたらいいのになー。

                  これを見るためにJ:COMと契約してもいいくらいですよ!

                   

                  番組はこれが第1回。

                  これからどんな番組になるのか、楽しみです。

                   

                  ご覧になれるエリアの方は、ぜひぜひチェックしてくださいね。

                   

                  そして11月4日も、スケジュールを空けておいてくださいよー!


                  キャベヒル、まだ申し込めるって!

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                    今日の関東は寒いくらいで、びっくりします!

                    一晩でこんなに冷えるなんて。。
                    台風って蒸し暑くなるイメージなんだけど、
                    この気温低下と雨はどこから来てるんだ?
                    と、過ごしやすい日になっておりますが、

                    先日ご紹介した「キャベヒル」のレイトエントリーがあるという情報が入ってきました。

                    8/20の23:59まで受け付けているそうです!

                     

                    嬬恋プリンス、万座プリンス、万座高原ホテル宿泊で、

                    西武トラベルのエントリーページから申し込みされた方には

                    NIPPOヴィーニファンティーニのロードバイクに取り付けられるボトルと、

                    キーホルダーがプレゼントされるそうです!!!!

                     

                    去年は

                    NIPPOヴィーニファンティーニの皆さんがお越し下さり、

                    二日間しっかりファンサービスをして大会を盛り上げてくれました。

                    (↑↓画像は大会公式サイトレポートページより)

                    スターターも務めてくれて!

                    参加者の皆さんも大喜びで、

                    笑顔満開のスタートになりました!

                     

                    今年はどの選手がいらっしゃるかわからないのですが、

                    また、楽しい大会になると思います♪

                     

                    ぜひぜひ、エントリーしてくださいねー!

                    こんなキャベツサコッシュもついてきますよー

                     

                    私も出産後MCとしては初の機会となります。。

                    ぼけたこと言わないようにしなくちゃ(笑)

                     

                    皆さまのお越しをお待ちしております!


                    キャベヒル締め切り間近だった!!

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                      9月2日は、万座ハイウェーでキャベツヒルクライム

                      今年もNIPPOヴィーニファンティーニの選手たちとクネゴが来るそうです♪

                      なんと豪華すぎるゲストライダー!!!

                      去年は皆さんがスターターを務めてくださって、

                      嬉しそうにピストルをかまえる選手たちの姿がすごく印象的でした。

                      なかなか見られないですよね。

                       

                      通常、万座ハイウェーは自転車進入禁止なので、

                      走れるのは一年でこの日だけ!というプレミアムさも人気です。

                       

                      計測距離19.8km・標高差1,010m・平均勾配5.1%と走りやすい設定で、

                      女性でも、ビギナーでも、登坂があまり好きではない人にも、

                      参加しやすいコース設定で、地元のふるまいもあるし、

                      「ザ・レース!」という形で臨む人だけでなく、

                      あくまで楽しみとして走る人にも、めっちゃ楽しく参加していただけるイベントなのです!

                       

                      小学生から参加できるとあって、ファミリーにも超オススメ!

                       

                      今年の参加賞は、キャベツサコッシュだって!

                      この出来栄え、すごいの一言です。。。

                       

                      参加者には名産嬬恋のキャベツをプレゼント!

                      キャベツ好きにはたまらない〜。

                      私は走ってないけど、昨年はちゃっかりいただいて帰りました。

                      おいしかったー!

                       

                      このエントリーが、3日で締め切りになっちゃうんです。

                       

                      まだ申し込みを済ませていない方は、

                      大急ぎで手続きをしてください!

                       

                      会場近くには温泉付きのホテルも多くて、

                      旅行としても楽しめますよ〜。

                      ぜひぜひご家族でお越しください。

                       

                      マルコメさんのご協賛が決まったそうですが、

                      なにが出てくるのか、個人的にはとても楽しみだったりします。

                       

                      昨年のイベントの様子はこちら

                      イベント詳細はこちらから

                       

                      皆さまのご参加をお待ちしております!



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