女性向け講座@シマノ鈴鹿

0

    週末はシマノ鈴鹿です。

    今年も女性向け講座を担当させていただきます!

    今年も女性のための基礎、ということで、

    男性と比べると女性ホルモンの影響で筋肉量も少ないことの多い女性の特性を踏まえた上で

    安全かつ快適に乗るコツや、痛みのケア、

    もうちょっと速く、もうちょっと遠くまで走るためのトレーニングなどについてお話するつもりです。

     

    なんというか、私が持って生まれた身体能力に恵まれていないからこそ、

    お話できる内容だと思います(笑)

    悩める女性の皆さま、お待ちしております♪

     

    今年も!

    各社さまのご協力をいただき、女性向けウェアや、女性にオススメできるパーツ、

    コスメ(使用可能なサンプルを揃えました)など、

    いろいろなアイテムを展示させていただく予定です。

     

    女性だけでなく、女性と一緒に走る機会の多い方など、男性も歓迎しています。

    ふるってご参加くださいね。

     

    土曜日の8:30からと日曜日の9:00からです。

    場所はピットビル2階のラウンジNO.6です。

     

    そして!

    今年も様々な種目のトップアスリートの栄養指導を務めてきた管理栄養士

    河南こころさんの講座に、シマノレーシングの選手・監督が参加し、

    実践版の栄養講座が開催されるのですが、進行を務めさせていただきます。

    レーシングの実際のレース期間の食事や補給、日常の食事などを公開し、

    そこに、こころさんからのアドバイスをもらい、

    一般のライダーの皆さんに役立てられるヒントをご紹介する予定です。

    現在オリックス・バファローズの栄養士を務めているこころさんが

    チームで実践していることなども教えていただく予定!

     

    こちらもピットビル2階のラウンジNO.6で開催します。

    時間は土曜日の9:45〜と日曜の10:30〜。

     

    さらにこころさんからのコンディショニングのためのレクチャーも予定されており、

    こちらは、土曜日の13:00〜です。

    こちらも必聴の内容!

     

    皆さまのお越しをお待ちしております!

     

     


    この記事のトラックバックURL
    トラックバック

    calendar

    S M T W T F S
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031     
    << December 2018 >>

    profile

    TEAM KEEP LEFT kabuto took

    Twitterもそれなりに更新中☆

    selected entries

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    recommend

    links

    categories

    archives

    recent trackback

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    みんなのブログポータル JUGEM