フィットネスライド@皇居前

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    行って来ました!OVEのフィットネスライド。
    朝から好天おてんきに恵まれ、
    ステキなサイクリング日和自転車
    でも、花粉症欠席の方が相次ぐ....
    そうですよね、お天気いい日はシンドイんだ、きっと。

    参加者全員に心拍計を着けていただき、
    まずは安静時心拍を測定し、年齢などから、
    各自の脂肪燃焼ターゲットの心拍ゾーンを割り出してスタート。
    このゾーンで走れるかな。

    道中、おまわりさんが白のミニベロ乗ってたの!
    やっぱ、小回りが利いて便利なのかな...
    かわいらしかったポッ
    写真撮れなくて残念。

    さて、皇居前に到着。
    日曜は、サイクリストに解放されてるのだ。
    まずは一周走って、皆さんの心拍の上がり具合を見て、
    それに応じてグループ分けしようということに。

    同じ条件でも、心拍の上がり方には、かなりの差が出るんですよね。
    私は、ゆっくりグループの方に入って、もう一周。

    OVEカフェお手製のバナナケーキの振る舞いが!


    ↑写真は「恥ずかしいから写真は載せないで〜」というFさん。
    今日は許可取ったから載せちゃう♪
    この優しい笑顔が見たいあなたは、青山のOVEまで。

    いやー、ケーキおいしかった。
    これで二周分自転車の消費はパァだな..とMさん。
    それ言っちゃダメーっ!(笑)

    さて、もう一周しましょうか。
    いつもMさんが記念用に写真を撮ってくれてるんですが、
    今日は私もカメラを持ち込んでみました。
    ちゃんと一眼レフで真横から撮れば、
    自分のフォームがわかっていいかなと思って。

    いろんな自転車、いろんな人がいます....


    みんなの話題になってた、この方↑。

    そこそこのスピードで走ってるんだけど、
    お子さんを背負って乗せてるの。
    ふたりとも、妙に表情が硬いんですが、楽しいんかな?

    さて、帰り道。
    もう桜が咲いてたよ!


    きれーい!
    かなり得した気分でOVEに戻る。

    心拍計のチェック。
    この日の最高心拍は?
    坂を上がったとき、どれくらい上がってた?

    みなさん、乗り始めは簡単に心拍が上がるみたいだけど、
    慣れてくるとだんだん落ち着いて来るみたい。
    思ったより上がった人も
    思ったより上がらなかった人も、
    ご自分の身体を知る、いいチャンスになったかな。

    次回のフィットネスライドは4/20です。
    私はアースディの関係で出動するので伺えませんが、
    ご興味のある方は、ぜひご参加ください!

    下総キッズバイクナビ@プレハブ

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      今日はフレンドリーパーク下総
      午前中はウィーラースクール
      午後はRoad to Kingで、年齢別レース、と
      15歳以下のお子さんを対象にした豪華なイベントが。

      しかし。

      あめあめあめ...湿り切った晴れ(by ブラッキー)あめ雨

      今朝8時の段階で、実行委員は、レースの中止を決定。
      スクールは、希望者対象に、荷物置き場らしいプレハブで
      座学で行うことになった。

      こ、これはブラッキーさんの話術勝負か....

      30名弱のお子さんにお越しいただき、
      自己紹介からスタート。
      プレハブなのに、講師が豪華すぎ。
      走ってる姿を見せられないのが、超残念!


      ブリヂストン・アンカーの柿沼章選手、山本雅道選手、
      京都から競輪の山岸選手、トレックの竹之内悠選手。
      なんと、ロード、競輪、MTB+シクロクロスと各種目制覇状態!

      でも、プレハブポロリ

      交通ルールやマナーなどをブラッキーさんがお話し、
      講師陣にそれぞれの子供時代の話などを伺った後、
      木村メカニックによる自転車解体ショーに
      こどもたちくぎづけびっくり

      へー、自転車ってこんな風にできてるんだ...

      続いては、雅道選手がローラー台に乗り
      柿沼選手が、ハンドルの持ち方と
      空気抵抗の違いや、踏み方などを説明。


      言われるがままに乗る雅道選手。

      この後、ブラッキー氏による実況で
      レースシミュレーションを行ったりで、大爆笑。
      演技を求められ困惑気味の雅道選手以外は大いに盛り上がる。

      そして質疑応答の時間を経てお開きに。
      ホントは希望者だけでも最後は乗りに行こうって言ってたんだけど
      気温も低いし、雨は強くなるしで断念。

      講師陣のサインを入れたノートを参加賞に、
      この日のインドアスクールは幕を下ろした。

      いや、寒かったし、子供たちみんな喜んでくれるのかと
      ハラハラしたけど、みんな楽しんでくれたようでよかった。
      やっぱり、ブラッキーさんは偉大だ!拍手

      京都から急遽駆けつけてくれた竹之内兄弟にも感謝。
      ブラッキーさんと竹之内悠選手


      みんなでお昼でも...と言っても、どこもいっぱいで
      超満席のイオン成田のフードコートに行き、
      目力と気迫でじわじわと陣地を広げ、総勢15名ほどの島を確保。


      私は石焼チーズビビンパ。おいしかった!

      *友情出演:ブラッキーさん

      みなさん、お疲れさまでした!
      すばらしい臨機応変プレーでした。

      雨の中、ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

      雨が降って超残念だったけど、次回のもてぎは晴れますように。
      (※私は伺わないことになりましたけれど)

      館山〜鴨川チャレンジサイクリング

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        ウィーラースクールでもお世話になっている
        日置ファミリーのキッズふたりと、お父様と100kmサイクリングに挑戦!

        私が人生で会った3人目の「日置大介」である、弟の大介くんは
        まだ小1だし、前夜発熱し、不安材料だらけのスタート。

        ということで、館山城に集結した土曜の朝ですが、
        これ以上ないくらいの晴天に恵まれ、城壁の白がまぶしかった〜

        4人でスタートし、走って行ったら、
        見慣れた蛍光系のオレンジのジャージの集団と遭遇!
        まさか、法政大学?

        ひとり上下スキルシマノのジャージがいて、島田真琴選手だぁぁ...
        こここんなところで会っちゃうものなの??
        スキルのジャージ、めっちゃよく似合ってたー。
        髪の色も明るくなって、それっぽくなってました(それっぽく^^;?)

        さらにパンター似氏にも遭遇し、日本は狭いなぁ...って。

        海岸に降りて、波に磨かれたガラスを拾ってアートしてる方と逢い、
        キッズ二人と海バックに記念撮影。

        なんかあたしが一番楽しそうなんだけど....

        日置家のお昼は、お母さんの手作りのお弁当。
        私はみなさんとお刺身をいただきました。

        さすが、身が引き締まってて、おいしかった!

        海っていいですね。


        房総はお花が名物花なので、道を走っててもキレイです。

        香りがふわぁって漂ってくるの。
        これ、クルマじゃわかんないね。

        花を見ながら足湯に入ってたりして。
        気持ちよかった〜

        46kmほど走って宿へ、夜は、みんなでバーベキュー。
        星空を見られる露天風呂があったんだけど、
        睡眠不足がたたり、眠くて部屋風呂にしちゃった....

        翌朝も好天。海がキレイ〜
        今日はしっかり走るってことで、みんなレーシングジャージ。

        日置パパと、爽快に走っているところを撮るということで
        思いっきり引いてもらって(すいません)海岸沿いを走った。

        その後、スピードメーターを撮るべくカメラを設置。
        やっぱりスピード出して欲しいってことで、
        足のない私は、また日置パパに引いてもらった(ホントにすみません)

        走ると振動と風圧で首かしげちゃったり、上向いちゃったりで苦戦..。

        画を撮るって大変なんだなぁ。

        やっぱり、40km/hを越えると、カメラが傾いちゃうのー。
        39km台の画像までを使用することになり、同シーン終了。
        もう半袖+アームで十分な温かさでした。

        昨日は中央大学に遭遇。
        みんな走ってるんだなぁ...春休みだなぁ...

        お昼に入ったラーメン屋の売りは、トマトラーメン。
        ビシソワーズラーメンもあったぞ。うまいのか?
        でも、私は海鮮ネギ丼で。だって房総だもーん。


        大介くんは次第に疲労の色が濃くなって来たけど、
        お姉ちゃんの桃子ちゃんは、しゃべりも達者だし、走らせると速い!
        下ハンドルにぎって、風を切ってがんがん行っちゃうの。
        すごいなー、小学5年ですよ〜。

        保台ダムの回りを一周したけど、この景色のきれいなこと。
        場所に寄って、気が違って、ひやっとしたり、あたたかかったり。
        小さなアップダウンやコーナーがあったり、楽しかった。

        みんなで記念撮影。


        一路、ゴールの誕生寺を目指す。
        でも向かい風が強くて、気温も落ちて来て、
        桃子ちゃん「ゴールはどこだー!」と絶叫。

        誕生寺についたときには、もうお寺も閉まってたけど、
        お母様と合流して、無事にフィナーレ。お疲れさまでした!

        帰宅して、さっそくemetersにアップロード!
        トータル116km(私のメーターだと)
        昨日1日でも、消費カロリー920kcal以上。

        走った気がしますね。楽しかったよー。
        ひとつ走ると、いろんなところに行きたくなるなぁ。
        グラフで走行データが残ると、それもまた記念になるよね。

        この模様は、いつか皆さんにご覧いただけるはずです。
        乞う、ご期待!

        じゃ〜ん☆発表の時が来た!

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          先日のロケの全貌を明らかにする時が来た!

          じゃーん←ここクリック、ここね、ここ!

          そう、あのemetersを使っちゃおうという企画だったんです。

          先週の土曜あたりから付けてるんですが、
          やっぱ、メーターが進むのが嬉しくて
          消費カロリーが出るのが面白くって
          ついつい走りたくなっちゃうのよー。
          走った結果もばっちりサイトに出るし。

          はっ、あたし、うっかり乗せられて走らされてる...(笑)



          アリtoキリギリスの石井正則さんのバイクにemetersを取り付ける
          ミニベロ界のカリスマ、GCSの鈴木潤さん。

          石井さんは、いつ会っても、あたしなんかに対してすら礼儀正しくて、
          しかもうっとりするくらい滑舌がよくて、
          トークにも、キレがあってさすがだし、ステキなのだ。

          この石井さんを中心に、
          鈴木さんや、クリエイターの大野さん、私という同じ町出身の3名と
          自転車生活編集部の2名、東カチョーとで
          コミュニティーを作り、チャレンジ企画をさせていただいてます。
          これからどう発展するのか、乞う、ご期待!

          さて、今日明日は、距離をたんまり稼いできます。
          って、あたし今から何時間眠れるんだー?

          湘南バイシクルフェス08

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            行ってきました、湘南バイシクルフェス!

            いつもの通り、サングラスとマスクを付けて会場入り。
            まず、人に会える状態に整えなくては!と思ってんだけど
            朝も7時半前なのに、会うわ、会うわ...

            朝っぱらにも関わらず、いつも通りさわやかな今中さんに
            「マスクの紐の痕付いてるよ」と突っ込みを入れられる..。

            いろいろ打ち合わせをして、9時にスタート。

            この会場の唯一の難点は寒いこと...
            ステージ付近は風通しがよく、日光が全く届かない。
            寒いー。

            まずは10時半からの湘南ベルマーレトライアスロンチームの中島コーチと
            スキル・シマノの栗村コーチとのトークショーの打ち合わせ。

            前より髪の色のトーンを抑え、赤いチームのジャケットで現れた
            栗村さんに思わず「スキルの人になってるぅ...」

            おふたりのお話は、さすがに面白かったです。
            ライブはいいねー。

            う?
            愛三のジャージ、レプリカか?
            体型を見て、も、もしや...

            しなちゃんだ!神奈川にお帰りなさ〜い!
            (って、考えてみたら、もともとこっちの人じゃないんだっけ)
            ミヤタ→シマノ→愛三工業に移籍した品川選手でした。

            バイクと接続したPC上の画面のコースに合わせて
            ローラ台に乗ったバイクの負荷が変わるプログラムに挑戦中。



            ちゃんと、画面内で選手の後ろに付くと、楽になるんだって!
            汗だくだくになってる品川選手の周りには
            ギャラリーが....続々集まって来てた。
            はいはい、見せ物ですよ!って(笑)
            それにしても、広告写真のような笑顔だ..
            しなちゃんスマイル、今でも健在!

            12時からは、バンクでのプロ競輪選手による
            オリンピック競技のデモンストレーション...
            急遽、これも事前PRと、種目間のつなぎトークをすることに...



            ケイリンって、最初は先導に専用の電動アシスト自転車が走って
            めっちゃゆっくり走るのね。ここからいきなり加速するんだー!
            ここにまず感動しちゃった...

            しかし、レースの最終周回を見ぬまま、ステージに戻り、
            映像からのつなぎをやらなくちゃいけなくて...
            ゆっくり状態だけ見て退散。

            この白いジャージの選手の太もも周りは、70cmだって!
            どうやったらそんなに鍛えられるんだ!?

            午後からは今中大介氏のトークショー。
            前ふりだけやらせていただいたのですが、
            今中さん専用バイクにびっくり!
            このさわやかなInterMaxカラーリングと、
            今中さんの脚に合わせてあらかじめセットされたサドルの高さ...
            今中大介にしか乗れないバイク...
            これがよく似合うんですよ...さすがです。



            この後は、中島コーチに再登場いただき、
            ベルマーレの増田大貴選手と私とで、シェイプアップネタのトークショー。

            豪華すぎる商品が当たる抽選会から
            レース系イベントの表彰式...と続いて、
            BMXの表彰が終わったときには17時を回っておりました。

            盛りだくさんだった...

            いろんな方にお越しいただいて、お声をかけていただいて
            本を持って来てくださった方もいらして...
            めちゃめちゃ嬉しかったです。

            私がいつもわさわさしてて、呼ばれちゃったりして
            うまくお話できなかった方、申し訳ありませんでした。

            それにしても、皆さん楽しそうだったなぁ...
            ちょっとうらやましかったけど、
            でも、私も負けないくらい楽しい一日でした。

            シクロクロス動画

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              今日7日にBS-iでオンエアされてる
              「銀輪の風」で荻島美香選手の特集があります

              結婚してオランダに渡り、二人の天使のような
              (ときどき悪魔になる^^;)お子さんを育てながら
              シクロクロスのレースに挑んでいる選手です。
              観られる環境の方は、ぜひ!必見ですよー
              ダイジェストは、こちら

              あと、世界選手権の特集番組は
              先週オンエアだったようで....失敗した(どうせ観られないケド)
              ダイジェストは ここで 観られます。
              辻浦圭一選手が解説をしたそうです。

              なんか、世界選手権が、すごく昔のことみたいです...
              観たら、あのときのことが一気によみがえってくるんだろうな。

              20日に発売になったファンライドには、
              シクロクロス世界選手権のレポを載せていただいてます。
              文字数の中で精一杯レポしました。
              ぜひぜひ、ご覧ください!

              ヨコハマな今日

              0
                今日は寒かった!
                っていうか、今も進行形で寒い...

                今日はヨコハマエリアの予定を順に消化。
                ヨコハマもどんどん変わって行ってるんだよねー


                ここには、アンパンマンを停めていいのか、
                アンパンマン専用の駐車場なのか。
                上記ふたつのどっちかなら、一日張り込みをしてでも
                その光景を見る価値がある、と私は思う。

                んなわけないってばさーパクッ

                GW前に発売になる自転車生活絡みの撮影だったので
                そんな季節感のパンツでロードに乗って出かけたんだけど
                夜になったら、寒いこと...ちょっと冷え過ぎでしょ!
                撮影が終わる頃には脚が痛くなるくらい寒かった..。

                現場は、グリーンスタイル
                面白いもの、おしゃれなものがいっぱい詰まってて
                見ていても飽きないの。

                かなーり和気あいあいの撮影でした。
                ありがとうございました〜。

                大人数でしたが、その中の、
                じもてぃー3人で記念撮影。

                話題が撮影現場とは思えないほどローカルなんだよねー

                それにしても、みんな個性が濃いような気がする...

                さて、撮影の詳細がオープンになるまで、あと一週間お待ちあれ植物


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