名護に来ています!

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    今日シンポジウムがあるので、昨日から名護に来ています。

    沖縄はまだ夏でびっくり!

     

    空港でコンビニに行ったら、見たことないおにぎりが。

    卵、ポークとちきなー!

    ツナとからし菜をいためたものみたいですが、

    美味しかったー!!!

    ボリュームありすぎでしたが。

     

    食べ物ばっかりで恐縮ですが、夜はあぐりパークへ。

     

    美ら島キッチン」で

    琉球野菜のしゃぶしゃぶ!

    らっきょ、にんじん、ハンダマ、

    ゆうがお、パパイヤ!

    他にも菜っ葉の種類も豊富でしたよー!

    琉球野菜は薬草に近いくらい栄養価が高いんですよね。

    また、ゆっくりいきたいな。

     

    あ、お肉もしゃぶしゃぶしました。

    ケーキも食べました(笑)

    あれこれ選べる食べ放題なの。

    カレーも大人気だって。

    個人的には、琉球野菜が食べ放題なんて夢のようでした。

     

    さて、今日は午前中名護市内の自転車走行環境の視察で、

    午後からシンポジウムです!


    香港帰り

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      香港から昨日帰りました!

      50km/30kmを走った女子3名と、

      流れ的に来年走ることになる(笑)香港政府観光局のHさんと。

       

      すぐにイベントについて書こう!と思ったのですが、

      あまりに睡眠時間の少ない旅で、それにしてはハードなスケジュールだったので、

      昨日はがっつり疲れが出て、手が回りませんでした。。

       

      日曜が、悪天候で延期になった娘の運動会の開催日になってしまい、

      人生初の運動会に両親ともに香港で、観に行ってあげられないという

      ものすごく、申し訳ない事態になってしまって、

      罪滅ぼしを優先させなくてはいけない状況だったりもしまして、

      そこで、私の体力が尽きてしまいました...反省。

       

      サイクロソン、すごかったです!!!!

      言ってみれば、首都高と湾岸線を止めてサイクリングさせるってなもので、

      なんだか現実離れした経験でした。

       

      カメラ撮影禁止だったのでオフィシャルの画像から。

       

      こちらはアクションカメラ CASIOのFR100ってヤツです。

      結構足きりが厳しくって、ゆったりは走れない感じでしたが、

      そこそこ走れる方であれば、絶対に大丈夫。

       

      動画も撮ってきてるので、追って編集して載せます!

       

      レースは...まずはオフィシャルの画像から。

      本当に繁華街の中で工夫してコースを作ってて、

      見やすいし、かなり本気の布陣のチームが多くて、

      見応えたっぷりでした!

       

      シクロワイアードに記事が上がってるのでご覧ください。

       

      まずは締め切り近いものを先に片付けます!!!

       

      本当にすごかったよー!


      松本・茅野へ

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        先日、長野県の松本と茅野に取材に行ってきました。

        長野は冬の来るのが早い!と思ったら、意外と帰り着いた八王子も寒かったけど(笑)

         

        この時期の信州はどこもすごくキレイで、クルマで移動しながら、

        「あぁ。自転車に乗りたかった..」とすごく残念でした。

         

        午前に伺った信州自転車のキーマンについては、後日。

         

        午後に伺ったのは茅野の八ヶ岳サイクリング

        ポール・チェットウィンドさんがオープンしたスペースで、

        オフロード、オンロードのレンタサイクルとか、ガイドツアーをされています。

         

        あたたかみのある建物で、すごく素敵な空間でした。

         

        ここで、おいしいコーヒーと

        おいしい手作りのマフィンも楽しむことができます。

         

        がっつり乗りたい方ももちろんOKだけど、

        家族連れとか、学生時代からずっと自転車には乗っていなかった!

        なんて方も国内外から訪れて、ライドを楽しまれているとか。

        すごく敷居が低いので「自転車で遊んでみたい!」方にはすごくオススメです。

        キレイだったなぁ。

        私もいつか、乗りに行くぞ!

         

        ポールさんの記事の掲載は22日の信濃毎日新聞です!

         

        今月はかなりスケジュールが詰まってるので、

        早め早めに原稿を上げなくては〜。


        10月1日「豊穣の国はりま」食イベントでトークします。

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          10月1日、姫路駅そばのホールで講演させていただきます!

          (当日お越しになっても入れるか、確認中です。
          →当日お越しいただいても入れるそうです!ぜひお越しください!)

          そのあと、お向かいの公園で開催されている豊穣の国はりまと題したイベントにも

          参加させていただくことになりました。(資料はこちら

           

          竹内明美さんと12時から30分ほどのトーク。

          特に告知もされていないようで、

          食イベントにお越しいただいている方を対象に、という感じっぽいので

          かなりアウェイですが、「モノ見せ注意を集める作戦」で

          お話させていただいてこようと思います。

          なので、チャリオットはホノルルから持ち帰って、すぐに姫路に発送しました!(笑)

           

          この食イベントには、なんだかとても美味しいモノがならぶらしいので、

          お近くの方はぜひぜひお越しください。

           

          あさひさんの自転車の試乗なども楽しめるようですよー

           

          遊びにいらしてくださいね!

           


          ホノルル1日目。

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            さて、ホノルルレポート。

             

            到着日は、恒例のMAC24で巨大パンケーキ!


            2.5kgというビッグサイズなんだけど、
            来た瞬間、あれ?と一同。

             

            小さくなってる??重さは変わらないはずなのに?

            数年間食べてきて、今年、味が変わった!
            生地がもっちもちで美味しくなってるのー!

             

            たぶん、生地の水分が増えて、見た目の大きさが変わったみたい。

             

            今年はelvisというタイトルのベーコンとピーナツバターとバナナのパンケーキ。
            ベーコンとピーナツバター???と思うかもですが、
            このベーコンの塩気が絶妙にいいのです!

             

            そしてノリで追加したこのシーズンのパンケーキは


            ホイップとマシュマロと、おいものパンケーキ。


            いもはキャラメリゼって書かれてた気がするけど、
            実際はそんな感じでもなかった気がする。。

             

            余ったら無理せずドギーバッグで持ち帰りましょう!と話し合ってたけど、
            ちょっとがんばった程度で全員で完食してしまいました(笑)

             

            今年、もう一つ大きく変わっていたのはコミュニティーサイクル。


            あまり出歩いてないけど、ワイキキの中にもたくさんできてるみたいで。

            こんな自転車。

            3段変速でした。

             

            30分で3.5ドル(+税)という高値ですが、それでも利用者はそこそこいて


            需要があるんだなとびっくりしました。

            もしくは300分20ドル(+税)というサービスも。


            基本的に物価は高いので、いつ来るのか読みきれないthe BUSよりはいいのかな。

            自転車のカラーリングも美しくって、ハワイの景観にうまくマッチしていました。

             

            ただ、もともと自転車が多かったわけじゃない土地で
            次第に自転車に乗る方が増えて来たようで、
            地元の方も、ハワイでは絶対に禁止のはずの歩道を走っちゃってる方が格段に増えていて
            台数が突然増えると、こういう問題が出て来ちゃうんだなぁとしみじみ感じました。。

             

            そうそう、この日にエントリーしに行ったのですが、

            会場はアラワイ運河の向こう側。

            こんな景色がワイキキにあったのね〜。


            ずっとセンチュリーライドに参加してきて、今年初めて、
            ハワイバイシクルリーグのジャージにひとめぼれして
            買ってしまいました!!

            めっちゃかわいいんだもん!

            いつ着るか悩んだけど、ライド本番の日に着ることにしました。
            楽しみがひとつ、増えた。

            でも、写真を撮ってくるのは忘れた(笑)

             

            部屋は、ちょっとトラブルがあって入れなくって、チェンジになったら

            34階のオーシャンビュー。

            ラッキー!

             

            フルキッチンが付いてるので、なんでも作れます。

            うちが大荷物のわけは、まぁ、2人分だからってのもありなんだけど、

            基本的な調味料とか、こっちで手に入る食材で最低限のものが作れるようにと

            作ったあとのものを入れておくタッパーとかラップとか、麦茶を作るボトルとか(笑)

            あれこれ持ち込んじゃってるので、荷物がでかいんです。。

             

            今回は洗濯物ハンガーも持ち込んだし(笑)

            でも、そのおかげで、かなり安定した食事を低コストでキープできてます。

            子供がいると、出来合いのものばかりでってのもかわいそうだし、

            お野菜もちゃんと食べさせたいしねぇ。

             

            夕方からミーティングで集合し、スタッフ一同でゴハンしました。

            久々に行ったこのお店、おいしかったー!

             

            そんなこんなでホノルルステイがスタート。

            楽しいツアーにすることができますように。


            ホノルルから戻りました

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              昨夜ホノルルから戻りました。

               

              日々、書きたいことはいろいろあったのですが、

              ともかく手が回らなくって。。。

               

              今年も娘を連れて行かせていただいたので、

              笑っちゃうくらいの大荷物を持っての出発。

              ちょっと運ぶ荷物も多かったりして。

              さらに娘がパーキングに忘れ物をしたり、

              トラブルが続き、汗だくになりましたが、ともかく飛行機に乗り込みました。

               

              今年のこのツアーは、めったにない、全日快晴!!

              今年参加された方は、本当にラッキーでしたよー。

               

              今年のワイキキの変化といえば

              コミュニティーサイクルが各地にできていたこと!

              あとでまた書きますが、30分3.5ドルというかなりのお値段なのに、

              そこそこ使っている方がいて。

               

              バス停がころころ変わったり、実は来なかったりするTheBUSに翻弄されるなら

              こっちで動いた方が移動も楽しめるし、ずっといいね!ってことなのかな。

              今回は乗れなかったけど、いつか乗ってみよう。

               

              今日も朝からバタバタで、手が回っていないのだけれど、

              あとで、レポートをアップします!

               

              本当にサイコーの天気に恵まれたセンチュリーライドツアーでした!


              リチウム電池の謎

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                今日からホノルルです!

                 

                前に国内線ですが、バッテリーを預け荷物に持っているだろうと言われたものの

                実際スマホの予備バッテリーとかは持っていなくって、なんのことだかわからなくて

                全荷物を開けて説明させられて、大変だったことがあります。。

                結局何のことだったのか教えてももらえないままともかくオッケーって言われて

                何が何だかわからないまま帰ってきたのだけれど。

                 

                その時に改めてよく見たのが

                え?

                ボタン電池もダメなの?

                こういう薄いデジカメとかのバッテリーもダメなの?

                というこの図。

                サイコンには確かにボタン電池も入ってるし。

                持ってるデジカメにはどれもこんなバッテリーが入ってる!

                ライトも充電できるということはこういうのが入ってるはず!

                 

                自転車関連のアイテムには、リチウム電池とかリチウムイオン電池とかに

                絡むものが多々あるので、預けていいのか手荷物じゃないといけないのかとか

                悩みますよね。。

                 

                JALで見ると、

                リチウム電池またはリチウムイオン電池を内蔵した電子機器

                リチウム電池はリチウム含有量が2g以下のもの 
                リチウムイオン電池はワット時定格量が160Wh以下のもの 

                は手荷物でも、預けてもいいって書いてある。

                 

                で、予備バッテリーとか電池も

                リチウム電池はリチウム含有量が2g以下のもの 
                リチウムイオン電池はワット時定格量が160Wh以下のもの 

                だったら手荷物限定で持ち込めるのだそうな。

                ただし短絡(ショート)しないように個別に保護されていることが条件となるとか。

                 

                サイコンなどに良く使うボタン電池CR2032のリチウム含有量は0.07gらしいので

                予備電池を手荷物に持って入る分にはオッケー。

                 

                で、デジカメとか電動コンポのバッテリーも

                530mAhの7.4Vとかみたいなので、全然160Whには達さず!

                (物理はからっきしだめなんだけど、3.922Whとかだよね?)

                 

                前に律儀に申告したら、次々違う係員がやってきて待たされて待たされて

                大変だったんだけど、もしかしてこの計算をやっていたのだろうか。

                 

                充電式のライトとかは、内蔵した製品だから預けられるはずで、

                バッテリーを外す場合も、リチウムイオンバッテリーの容量内であれば

                手荷物持込オッケーってことで、安心しました。

                 

                とはいえ、根拠を説明さえできれば、前みたいに意味のわからないまま

                ひたすら待たされることもないし、

                説明させられる可能性を踏まえて、すぐに出せるところに入れていこうと思います。

                 

                今夜のフライト。

                今日は最後の準備です。

                それにしても今回は過去最大の大荷物なんだなー。


                深谷のネギパワー!

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                  先日、埼玉自転車王国の収録で深谷の割烹「楓」さんをお伺いしたのですが、

                  ここでメニューとは別に出していただいたネギがあまりにおいしくって。

                  絹子さんというおかみさんのお肌がぴっかぴかで!

                  理由を聞くと、深谷のお野菜をたっくさん食べているから、と。

                   

                  でも、理にかなってるかも。。

                  MSM飲むと肌がかなり綺麗になるけど、MSMの有機イオウは

                  確かネギに入ってたと思う。

                   

                  そして、ここに嫁がれて、このネギを食べ始めてから

                  1回も風邪をひいていないって。

                   

                  私なんて人生風邪だらけなのに!(笑)

                   

                  レシピは簡単。

                  ネギを刻んで、おかかとごま油としょうゆを垂らすだけ。

                  それなのに、ちょっとピリッとして、でもネギが甘くって、激ウマ。

                  出していただいた全員が「ウマ!」と叫んだよ(笑)

                   

                  娘の風邪がもう何週間も全然完治しなくって。

                  ずっと咳してるの。

                  保育園で新しい風邪をもらい続けてるのかも。

                  元気なんだけど、ウィルスを巻き続ける娘。。。

                   

                  私もそれを受け続けてるのか、私もずっと完治しないままで、

                  なにかあるとそこがぐっと悪化する。

                  このままじゃまずいってことで、ネギを買ってきて食べてみることにした。

                   

                  うー。

                  おいしいけど、深谷で食べたのとはやっぱり違う。。。

                  産直の生協とかで埼玉のネギを買ってみたら、近い味になるかな。

                   

                  もちろんここの看板料理「煮ぼうとう」はすっごく美味しかったです。

                  たっくさん入ってるお野菜のダシが出てて〜。

                   

                  ご一緒させていただいたこにわさんと、うわさの絹子さんと。

                  ありがとうございました!

                   

                  この日は利根川自転車道を走りましたが、すっごく綺麗でした。

                  川沿いの道は飽きやすいっていうけど、意外と飽きなかったな。

                  グライダーが飛んでたりして!

                   

                  オンエアは10月1日からです!


                  瞬足デビュー☆ちょいおあずけ

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                    晴れて娘の新しい靴を買いました。

                    もはや儀式みたいなもの。

                     

                    新しいものを買ったら、必ずホルメンコールの撥水スプレーをします。

                    これをしておくだけで、汚れっぷりが全然違うのよ〜。

                     

                    前の靴は買ってすぐ履けなくなって、

                    いただいた靴をだましだまし履いてもらってたんだけど、

                    それも足が痛いと言い始め、

                    こりゃダメだと、ようやく買いに行った。

                     

                    子供のくつって、同じサイズでも全然大きさが違うから、

                    本人を連れて行かないと買えないので、なかなか難しい。

                     

                    で、まさかの、19cmの「瞬足」デビュー。

                    「運動会で力を出し切れる」という瞬足って、小学生の履くものだと思ってたよ(笑)

                     

                    最初18cmを買って、合わせてみたら、これまでの靴と同じサイズだったの!

                    あわてて19cmを買い直し。(前のは交換してもらうことに)

                    当然次の靴は20cmになるんだけど、大丈夫だろうか。。

                     

                    で、瞬足デビュー☆と思ってたのに、なんだか様子がおかしい。

                    昨日の帰りは「歩くのはつらい」と切実に辛そうな顔で。

                    今朝、明け方に大量の嘔吐をして、ぐったりしてしまった。

                     

                    ううううー。

                     

                    保育園に聞いてみたら、嘔吐と下痢の子がかなりたくさんいるとのこと。

                    流行ってる胃腸風邪が伝染ったか。

                     

                    というわけで、今朝は娘は保育園をお休みしたし、

                    朝から絨毯やらシーツやら敷きパッドやら汚れてしまったアイテムの洗濯祭りで、

                    予定外の一日になっちゃった。

                     

                    娘はよれよれってほどではないけど、

                    ずっと敷いた布団に横になってゴロゴロしてたから、

                    やっぱり体調は悪いらしい。

                    いつもだったらじっと寝てるなんてありえない子だから。

                     

                    ふー。

                    明日朝起きたら、元気になってくれてるといいな。

                    新しい靴で走り回る日が早く来ますように。

                     

                    元気が一番!


                    お茶と砂糖

                    0

                      今日は友人とお茶をしました。

                       

                      積もる話もあり、また今後の動きに関するあれこれもあり。

                      なんつーか、毎日やることが大量にあって(要領が悪いだけかもだけど)

                      都会のショッピングセンター的なところを出歩かなくなっちゃってるので

                      東京のカフェってやつがかもしだすハイセンスぶりってか演出は

                      時々体験しないといかんなと思う。

                       

                      ミルクティーなんだけど、砂糖が3種類。

                      たかが砂糖、されど砂糖。

                      黒糖〜ざらめで、コクが違うんだそうな。

                       

                      でも、短時間で話さなくちゃいけないことが多すぎて

                      話に花が咲いてしまってたので、違う砂糖にして飲んでみたけど、

                      話に気が行っていて、砂糖のコクの違いはあんまり感じられなかった(笑)

                      (しかも真ん中のめでたい感じの丸い砂糖がなんだったのか思い出せない...)

                       

                      でも、この砂糖に数種類あって、目で愛でられるってのは

                      すごくいいアイデアだと思った。

                      なんだか心がちょっとおどるもん♪

                       

                      さてさて明日は週の真ん中水曜日!

                      後半からお天気が崩れるんだって?

                       

                      週末の嬬恋キャベツヒルクライムはかなり気温が低い模様!

                      参加される方は防寒具と雨具をしっかり準備してくださいねー!

                       



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