いいものみっけたー!

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    LOFTで気になるものを見つけた。

    思わず買っちゃった。

    これこれ。

    なんだかわかります?

    なんだか腰回りの骨にありそうな形(笑)

     

    「ネックリフレッシュ」って商品名だったと思う。

    これは娘の肩なので、ちょっとサイズ感が変かもだけど、

    こんな風に肩に当てて、自分の両手で左右の端を持って、

    ぐーっと外側(下に)へ引き寄せるような動きをすると、

    下の部分は逆に狭まるように下に突き出してくるから、

    首〜肩周りがすごくほぐれるの!

     

    なかなかセルフマッサージではほぐせない場所だけど、

    パソコン仕事などしてると、凝りやすい場所なので、

    すごくありがたい〜

     

    ちなみに、やわらかいのと硬いのがあって、

    首周りはやわらかい方がうまくほぐれたけど、

    硬い方だと、もう少し下の方の部分にも使えるから

    私は硬い方にしました。

     

    これから季節は冬に向かうわけで

    寒い季節はいっそう役立ちそうです♪


    アイスバインとアサイーと新しい動きたちの濃ゆい1日。

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      生協で賞味期限が近づいたというアイスバインが格安だったので

      思わず買ってみた。

       

      塩漬けの豚のスネ肉なんだけど、

      コラーゲンがすごいみたいで、煮込みを食べると

      翌日肌がぷるぷるになった記憶があって。

       

      とはいえ、自宅で食べるのは初めて。

      ちょうど姉も帰国してるので(そもそも本場に住んでるはずだけど)

      昨日は私がバタバタだったから母に頼んでポトフを作ってもらった。

      でかい。

       

      出してみた。

      なんつーかすごい存在感(笑)

       

      6−8名分って書いてあったけど、結構なボリュームだわ〜。

       

      お肉がほろっほろで美味しかったけど、

      ちょっと香辛料がきつすぎて、タイムなのか、鼻がつーんとした(笑)

      国産なのになあ。

       

      つばめキッチンで過去に食べてたのほどぷるぷるしなかったけど、

      おいしかったし、楽しかったし。

      たまにこういうお楽しみを食べるのはいいねー。

       

      さてさて、昨日は朝から予定がてんこもりで、

      余裕がなさすぎて、報告できるような写真も撮ってなかった凹

      朝イチの打ちあわせで食べたアサイー。

       

      アサイーボウルといえば、ホノルル!

       

      今年は東武トップツアーズのセンチュリーライドツアー

      参加者の皆さんをサポートするためのサプリやコスメの特別パッケージを

      特別価格でお分けしようという企画が動いてまして、

      ようやく価格等が決まり、第一弾の告知が昨日動いたようです。

      めっちゃお買い得なので、参加者の皆さん、ご期待を!

       

      せっかくのツアーなので、こういう参加者サポートを用意していきたいな。

      協力してくれたブランドさまにはひたすら感謝です。

       

      これからの動きへの話し合いがあり、

      自転車活用推進計画のためのヒアリングあり、

      秋に行く香港サイクリング(♪)の打ち合わせあり、

      入稿締め日の原稿たちの最終修正があり、と、

      昨日も濃厚な1日でした。

       

      最後にホッとして気が抜けたのか、焦ってベビーカーを畳んだときに指を挟み、

      指がはげしく腫れ上がってしまった。。。

       

      動きに関しては、追って、ご報告していきますね。

       

      がんばろー!


      一年一度の贅沢

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        毎年この時期、和歌山からいちじくをお取り寄せしています。

        やわらかくって、甘くって、本当においしい!

         

        この小坂農園さんのいちじくを食べるまで

        いちじくがこんなにおいしいって知りませんでした。

         

        去年のサイクリングでみんなで作って食べた

        このいちじくピザがめちゃめちゃおいしかったので、

        日々いちじくトーストして食べてます。

         

        こんなにパクパク食べるのは、一年でこの時だけだなぁ。

         

        いちじくは、ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富だし、

        たんぱく質の分解酵素が含まれていたり、

        植物性エストロゲンが含まれていて、

        女性のホルモンバランスを整えてくれる可能性があるとか?

         

        旬のくだもの!

        すごいいきおいで食べていて、ぜいたくだなぁと思うけど、

        おいしいうちにおいしくいただきたいと思います!


        回復へ。

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          だいぶ娘も回復しました。

           

          小児科が見つかり、診てもらったところ、

          やはりヘルパンギーナとのことでした。

          でも、咳も出ているので、風邪もひいているそうで

          それはさぞかししんどかったろう、と。。

           

          小児科は9時過ぎに受付をして、すべて終わったのが14時。

          でも、自宅で待機して、時間が来たら呼んでくれる制度があったので

          すごくすごく助かりました。

           

          実は、開いた内科を当たったら、13歳未満は診られないと言われてしまって

          はあぁ〜と一瞬絶望したのですが、一軒開いた小児科があって、本当に助かりました。

          うちの地域で、この2軒以外のクリニックは今日もまだクローズしてるので、

          お盆時期がいかに難しいか今回思い知りました。

          これだけ人口があって、医者の数も多くても、無医村みたいになっちゃうんだなぁ。

           

          うちの子は体力があるので、すぐに危険域を脱したからよかったけど、

          ドクターに診てもらってからでないと登園できないので、

          本当に本当に助かりました。

           

          もちろん、本当に緊急な場合は手段があります。

          でも、総合病院は開いているけど、紹介状がないと基本的には診てもらえないし、

          (小児科に関しては別というところもあるみたいです!)

          救急に行くと、途方もなく廊下で待つことになって、それ自体しんどいし、

          抵抗力が落ちているので、待っている間に他のウィルスがうつってしまうリスクもあり、

          ここも悩みどころ。

           

          今回、食欲が極端に落ちて、ずいぶん痩せてしまいました。。

          腹筋の線が出てきてしまい、なんだかアスリートみたいになっちゃった。

          (ただし背は伸びた(笑))

           

          ヘルパンギーナはのどや口内の痛みがひどいらしく、食べにくくなるみたい。

          娘に聞くと「痛くない」と言うんですが、でもやっぱり食べてくれなくて。

           

          食べてもらうために、やたらとふりかけを購入。

          このミニオンズのケース、やたらとかわいくって大喜びです。

          中身もひたすら黄色いふりかけでした。

           

          のりたまは、なんと

          ぴよぴよちゃんチップスが入っていて!

          かわいい〜

           

          和歌山の小坂農園さんが、こんなでっかい桃を送ってくれました!

          娘も大喜びです。

          桃なら食べられるもん。

           

          風邪の影響もあり、咳やらお腹の調子が悪かったり、本調子ではないけれど、

          今日から普通に登園してもらいました。

           

          保育園が楽しいらしくって、昨日の登園はいつもより短い時間だったけど、

          帰ってきた表情が全然違っていて。

          給食も食べたらしくて、本当にありがたいです。

           

          今日明日は、母はお仕事頑張ります!

           

          週末はシマノ鈴鹿だよー!


          幸か不幸か「休み」ってやつだ。

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            世界陸上の男子4×100mリレー。

            ボルトの転倒を見て、まだ早朝なのに叫んじゃった。

             

            愛さずにはいられないキャラのスターだから、

            悲劇が余計に胸に刺さる。。

            予選走ってなかったら違ったのかな。

            予選走ってなかっかったら決勝に出られなかったのかな。

             

            それにしても日本男子チームの走りは素晴らしかった。

            かつて「日本人には短距離は無理だ」とも言われていたのを、全力で払拭してくれた。

            本当にすごいことだと思う。

             

            予選の時のウェアはワンピに見えたんだけど、そんなのあるのかな。

            決勝の時は上下離れてたよね。

            ノースリーブと肩まであるタイプとトップスの形も国によって違うし、

            同じ種目で女子と男子のウェアが全然違うのも不思議だし、

            陸上のウェアってわからない!

            と、ウェアを気にしてしまうのは職業病か(笑)

             

            娘は、口内の状況を見る限り、ヘルパンギーナっぽい。

            熱の下りが早かったから違うかと思ったけど、口内が普通じゃないの。

             

            とはいえ、診断してくれる医師はいないので、

            今後の処置は、保育園とも相談しつつ、だわ。

             

            娘の熱は落ち着いたけど、やっぱり体調が悪いらしく、すぐにこじれるので

            放置もできないから、あまり集中もできず、

            私自身、のどがすごく痛いし頭痛もするしで(熱はない)

            なんにもやる気にならなくって!

             

            でも、これって「潜伏期間」ってやつなんじゃないかしら?

            この異様な身体の重さ!

            夜中、夢でうなされてるらしく、娘が叫んだり暴れたりし続けてるから

            私がうまく眠れてないってのもあるけれど。

             

            とにもかくにも、私も発病したらアウトなので、

            どうにか抑えこまなくては。

            たとえウィルスが体内に入っても、発病しなければセーフなんだよね?

             

            グルタミンとか亜鉛とか、

            黒ニンニクとか、生姜とか、QPコーワとか、

            免疫をあげてくれそうなものを片っぱしから摂ってみる。

             

            乗り切れたらいいなぁ。

            乗り切らないと困るわぁ。。

             

            ものごとが進まなくて焦るけど、

            世の中お盆休みなので、時期に合わせたってことで、

            いまは休みってことにしよう。

             

            ふぅ。

            どうにかなるさ!


            山の日、40℃超え

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              ようやく、ちょっと落ち着きました。

               

              一昨日の夜中から娘が発熱。

              運の悪いことに、昨日からお盆休みに入ったようで、

              近所のクリニックも小児科も、病院も、どこもかしこも、しばらく休診!

               

              解熱剤で午前にいったんさがったものの、

              そこから一気に上がり、40℃を超えて、

              解熱剤を使ってももう39℃から下がることはなくて。

              風邪ならいいけど、なにかの感染症だったらまずい。。

               

              解熱剤は1℃くらいしか降りないものらしいので、妥当なんだけど、

              夜になっても下がらないし、食べてくれないし、ほぼ飲んでもくれなくて

              お腹が痛いと泣くし、やっぱり心配で。。

              アイスクリームすら嫌だと号泣されてしまった。

              こりゃよっぽどだ、と。

               

              昨日は気温も23℃くらいだったので、娘を抱き上げると

              40℃の体が信じられないくらい熱く、いたたまれない思いでした。

               

              私にもたぶん軽くウィルスが入っていて、疲れもあったのか、

              ちょっとぼーっとしてたみたいで、

              やかんでお湯を沸かして、手を滑らせてやかんごと落としてしまい、

              逃げたものの熱湯が少し脚にかかっちゃって水ぶくれになっちゃったり。

              だめだ、まったく平静ではない(笑)

               

              以前ドクターに、高熱は戦ってる証拠だから、解熱剤やリンパを冷やしたりして

              無理に下げることで回復が遅れるから、本人が辛くなさそうだったら

              熱はそのままでいいと言われたけど、やはり40℃を超えると怖い。

               

              私は自分が40℃超したとき、幻覚を見た記憶があるので、

              さすがにここまで来たら、どうにかして降ろしてもいいだろう。

               

              解熱剤で降ろしても、すぐにじわじわ上がって行っちゃうので、

              からだ用の冷えピタを買ってみた。

              保冷剤をワキに挟んでも、結局苦しんでるうちに外れちゃうし、

              赤ちゃん用の背負うヤツはもう使えないだろうし。

               

              ワキに貼るときにふざけて貼ったら笑ってくれて、

              笑顔を見て、ホッとした。

              これでどうにか夜を越してくれ!

               

              今日はありがたいことにかなり回復。

              ヘルパンギーナとか、肺炎とかではなさそう。

              ヤマは越えた!

               

              とはいえ、過去には安心してたら午後から戻ったことがあるので

              様子を見ながら行こうと思います。

               

              私ものどが痛い〜。

              栄養たっぷりとって、逃げ切ろうぞ!


              サイクルショップタキザワと焼きまんじゅう。

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                昨日はサイクルショップタキザワのガレージセールで

                トークショーがあり、伺ってきました。

                商品が手頃な価格でたくさんならんでいて、すごく魅力的!

                こういうタイミングで買っておくと、節約できますよね〜。

                 

                タキザワさんのオリジナル商品も、かなりお値段抑えめで、

                でもしっかり使えるので、本当にありがたいブランド。

                私がよく履いているシンプルなバイクスカートも、タキザワさんのオリジナル商品です。

                 

                さて、演目は伊美さんの輪行講座と、

                飯島誠さんと狩野智也選手と、畑中選手のトークショー。

                ふたりずつ、アンカーとシマノでチームメイト経験があり、

                でも、3人一度にチームメイトになったことはないという

                不思議なトライアングルでした。

                 

                終了後に狩野選手行きつけの焼きまんじゅうのお店に行ってきました!

                 

                実はプロが焼いた焼きたての焼きまんじゅうを食べるのは、初めて。

                中身はこんな感じなので、餅ではないのですが、

                もち米や麹等を使っているそうです。

                ふわふわで、表面がパリッとしてて、

                タレがうまく絡んでて、めっちゃうまい!

                 

                なかにあんが入ったのもありました。

                これはごまあん。

                 

                アイスつけると..

                禁断のおいしさ!

                これは病みつきになってしまいそうだー!!!

                ヘルシーだしね。

                みんなで記念撮影。

                娘もいたんですが。

                 

                狩野さまがこの焼きまんじゅうラスクもお土産にと!

                ありがとうございます!!

                 

                これが、激ウマ!

                たなかやさん秘伝のタレがしみていて、

                普通のラスクと比べると、ちょっとしっとりしていて。

                ご主人はギターもうまいそうで、ちょっとだけ弾いてくれました。

                ラジオのパーソナリティーも務められているとかで、

                なんともみなさん才能あふれてますねー!

                 

                付いて行っちゃったので記憶があいまいですが、

                たなかや焼き饅頭 日赤前店、かな。

                めっちゃおいしかったです!

                 

                ありがとうございました!!

                 


                八王子まつりに行ってきた!

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                  今週末は八王子まつり

                  めずらしくこの週末、家族が全員そろったので、

                  繰り出してみることにした。

                   

                  調べてみると、山車とか神輿とか、なんだかすごい!!

                  あの恐れを知らない娘が、しばらく一言も発しなかったくらい(笑)

                   

                  こういう光景が(一応)都内で見られるとは!

                  山車が一箇所に集まって行くようでした。

                  芸妓さんが演奏していたりして!

                  すごい世界です。

                  昨日は、舞も披露されたようでした。

                   

                  ラストは圧巻の「山車総覧」

                  現在は19の山車が参加しているそうですが、

                  すべての山車がビュータワー八王子前に集結し、

                  踊ったり、山車に仕込まれたからくりを披露したり。

                  ただし、全員疲労の色が濃すぎて、この開始を見届けて帰りました(笑)

                  ものすごい人出で、失敗したらもう身動き取れなくなっちゃいそうだったし。

                   

                  すごかったー!

                  こんなに規模がでかいとは。

                   

                  綿菓子やらりんご飴やら、スーパーボールやら、

                  ついついあれこれ買ってしまったこともあり、

                  娘もとっても幸せそうでした。

                   

                  明日がたぶん感動のフィナーレ。

                  お神輿も出るみたいです。

                   

                  お時間あります方は、ぜひぜひ八王子にお越しくださいませ。


                  高野山へ行ってきたの巻

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                    今日は初めて!高野山に行ってきました。

                     

                    高野山を含むロングライドコースの提案が検討されていて、

                    その試走に行ってきたのです。

                     

                    今日試走したコースは120kmで獲得標高1800mということで

                    一緒に走る方は、皆、日々乗っている走れる方ばかりで、

                    着いて行かれるものか、ご迷惑をおかけしないものか、すごく心配だったのですが

                    ダメだったら車に乗っていいということで、ともかくスタートしました。

                     

                    「すごく涼しいですよ」と事前に聞いていたけれど、

                    本当にさわやかで涼しかったです!!

                    なんでも、高野山は近畿で一番涼しい場所だと言われているのだとか。

                     

                    今日、和歌山市は34℃でも、高野山は27℃だったので、

                    それもうなづける感じです。

                    ただし、高野山まではひたすら上り!

                     

                    玉川渓谷を登ります。

                    ちなみに、これはちょっと戻ってくるとこを撮ってもらったときの写真なので、

                    今日のコースと逆方向です。。

                    自分が写ってるのは一枚しかなかったから、載っけてみた(笑)

                     

                    お水が冷たくて、気持ち良さそうだった!

                    川遊びしてる家族もいたりして。

                     

                    高野山へ到着。

                    今日はスペインからっぽいツアーが来ていたし、

                    海外からのお客様も本当に多いんだなぁと実感。

                    夏休みとあって、平日ですが、賑わっていました。

                     

                    高野山からの想定コースはちょっとキツすぎたので、

                    別ルートを採用することになりました。

                    あまりキツくない方が、やっぱり、走ってて楽しいしねー

                     

                    私は行きに、寝ちゃった娘を抱いて揺れる車内で長いこと立ってて、

                    腰を傷めてしまっていたのですが、それが上りコースで見事に悪化。。

                    あまりの痛みに、これ以上ひどくなったら帰れないかも!と怖くなって、

                    ラスト10kmで無念のリタイア。。

                    なさけなや。。

                    無念だけど、薬屋さんで、またジクロフェナク湿布を買って(笑)

                    そこそこ回復できて無事に帰れてるので、英断としよう。

                    そもそもは、軽く走れない私の脚力のなさが悪いんですが。。。

                     

                    下山してきて、あまりの暑さにびっくりしました。

                    本当に涼しくって、清らかだった!

                    やはり、神さまがいる場所は、なにか違いますね。

                     

                    日本三大霊山のひとつ、高野山は、なかなかタフな山でしたが

                    一度走ってみる価値はあるのかなと思います。

                    今日の試走を受けて、ルートをブラッシュアップするようですし、
                    ぜひ、走ってみてくださいねー!
                    これから、走行環境や自転車の受け入れ体制も、もっと整ったらいいなー。
                    お世話になった皆さま、ありがとうございました!!
                    自転車を整備してくれた室井輪業さん、
                    本当にありがとうございました!

                    高野山へ行ってきたの巻

                    0

                      今日は初めて!高野山に行ってきました。

                       

                      高野山を含むロングライドコースの提案が検討されていて、

                      その試走に行ってきたのです。

                       

                      今日試走したコースは120kmで獲得標高1800mということで

                      一緒に走る方は、皆、日々乗っている走れる方ばかりで、

                      着いて行かれるものか、ご迷惑をおかけしないものか、すごく心配だったのですが

                      ダメだったら車に乗っていいということで、ともかくスタートしました。

                       

                      「すごく涼しいですよ」と事前に聞いていたけれど、

                      本当にさわやかで涼しかったです!!

                      なんでも、高野山は近畿で一番涼しい場所だと言われているのだとか。

                       

                      今日、和歌山市は34℃でも、高野山は27℃だったので、

                      それもうなづける感じです。

                      ただし、高野山まではひたすら上り!

                       

                      玉川渓谷を登ります。

                      ちなみに、これはちょっと戻ってくるとこを撮ってもらったときの写真なので、

                      今日のコースと逆方向です。。

                      自分が写ってるのは一枚しかなかったから、載っけてみた(笑)

                       

                      お水が冷たくて、気持ち良さそうだった!

                      川遊びしてる家族もいたりして。

                       

                      高野山へ到着。

                      今日はスペインからっぽいツアーが来ていたし、

                      海外からのお客様も本当に多いんだなぁと実感。

                      夏休みとあって、平日ですが、賑わっていました。

                       

                      高野山からの想定コースはちょっとキツすぎたので、

                      別ルートを採用することになりました。

                      あまりキツくない方が、やっぱり、走ってて楽しいしねー

                       

                      私は行きに、寝ちゃった娘を抱いて揺れる車内で長いこと立ってて、

                      腰を傷めてしまっていたのですが、それが上りコースで見事に悪化。。

                      あまりの痛みに、これ以上ひどくなったら帰れないかも!と怖くなって、

                      ラスト10kmで無念のリタイア。。

                      なさけなや。。

                      無念だけど、薬屋さんで、またジクロフェナク湿布を買って(笑)

                      そこそこ回復できて無事に帰れてるので、英断としよう。

                      そもそもは、軽く走れない私の脚力のなさが悪いんですが。。。

                       

                      下山してきて、あまりの暑さにびっくりしました。

                      本当に涼しくって、清らかだった!

                      やはり、神さまがいる場所は、なにか違いますね。

                       

                      日本三大霊山のひとつ、高野山は、なかなかタフな山でしたが

                      一度走ってみる価値はあるのかなと思います。

                      今日の試走を受けて、ルートをブラッシュアップするようですし、
                      ぜひ、走ってみてくださいねー!
                      これから、走行環境や自転車の受け入れ体制も、もっと整ったらいいなー。
                      お世話になった皆さま、ありがとうございました!!
                      自転車を整備してくれた室井輪業さん、
                      本当にありがとうございました!


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