フジテレビ〜。

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    今日はフジテレビの撮影に行って来ました。
    ハピふる!」という午前の番組で、ママチャリを使った
    シェイプアップの提案をするという企画です。

    ご依頼をいただいてから、撮影までが
    かなりタイトな日程だったのですが、
    しっかり伝えたいというスタッフの方の熱意を受けて、
    どこまでの内容を盛り込めるかと、
    今日の朝までバタバタやりとりを繰り返し、企画も二転三転して....
    ひとつのネタに、こんなにエネルギーを注ぐんだ..と
    正直、びっくりしました。

    迎えた今日は梅雨の合間の快晴おてんき
    自転車ロケ日和グッド

    お相手は、本田朋子アナです。
    超かわいい...
    エビちゃんみたい....
    脚細い....
    (写真掲載はNGとのことだったのでごめんなさい)

    クロスバイクと典型ママチャリを使用し、
    効果の出しやすいスポーツバイクとママチャリの違いをご紹介し、
    どうやったら、スポーツバイクに効果を近づけられるのか?
    をご説明...という感じの構成です。

    実際に心拍計を着けて、e*metersを装着したママチャリで、
    脂肪燃焼ゾーンに入れるよう工夫をしつつ、
    ギアを変えたりしながら、20分走ってもらいました。


    ご存じのように、ママチャリは効果を出しにくい生活バイク。
    こういうママチャリ企画は、すごく悩みます。
    でも、きっちりと、ママチャリのマイナス点も
    紹介してくれたので、ウソがなくてよかった...

    本田アナが、ホントに楽しそうに走ってくれたの。
    楽しいから、気持ちも明るくなって、続けられて...
    なんか、そこが原点だよね、って伝わってくれたらいいな。

    たとえ表示上の消費カロリーが少なくても、
    動くことを生活に取り入れて行けば、
    確実にカラダは変わって来るもの。
    すごく大切な一歩だと思う。

    ちょっと体調を壊し気味で、声がかすれてますが、ご容赦を。
    梅雨時は、危険がいっぱいです。

    いい企画にしたいとものすごい情熱を見せてくれた
    制作スタッフの皆さんには脱帽。
    編集、頑張ってください!
    オンエアはたぶん来週。
    見るの怖いな汗

    それを受けて、無理な相談にも丁寧に対応してくださった
    ブリヂストン・サイクル社の皆さんには、深く、深く感謝。

    フラットバータイプのバイクも、いいものですねー。


    明日はOVEのフィットネスライド。
    午後の部の2時間に何を話すのか、何をするのか
    まだ悩んでます...

    今日発売♪

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      今日、自転車生活が発売になります。
      もう、お手元に届いている方もいらっしゃるようで...

      私関連は、
      佐渡の実走210kmレポートと、
      大分耶馬渓サイクリングネタです。

      輪行特集ですし、たぶん、いろいろ楽しめるはずです♪
      いろんな方が、いろんなところを走ってますし
      山崎美緒ちゃんの中東地域の平和女性サイクルイベントのレポとか
      アリキリの石井さんの「ドイツ」レポたらーっもあり、
      かなり盛りだくさんです。

      またもや、フジノさんの日本CSCレポがツボでウケる...
      昨日帰宅して、ついつい深夜まで読んでしまった...

      個人的には、今回の一番のみどころというかネタは、
      思い切った(笑)表紙かと。
      70年代風、で構成しております。
      まずは、書店でお手に取ってご覧くださいポッ

      どうぞよろしくですラブ

      佐渡打ち上げ!

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        今日は、佐渡ロングライドの打ち上げでした。
        自転車、もしくは佐渡、もしくはこのイベント、
        あるいはそのすべてに愛がある総勢30人以上の方が集結。

        鶴見辰吾さんや、国井律子さん、朝生つぐみさんもいらしてました。
        とてもすべての方とはお話ししきれなかったのですが、
        みんなで佐渡を振り返ったり、楽しかったなー。
        今年雨だったら、来年はもう来ないつもりだった...
        って方もいらしたんだけど、
        今年晴れたから、来年はきっと、
        もっとでっかいイベントになるでしょう。

        このお店名物のエビのチリマヨ

        ホタテのみそマヨネーズ

        いかにもうまそうだったので、
        必死に撮影してたら自己紹介タイムになってしまい、
        しかもトップバッターって、空気が読めない^^;


        しゃべり終わって、
        わーって拍手してるとこを、写真撮ってくれた(笑)

        サイクリングタイムで、3時間程度の動画がアップされるそうです。
        たぶん、つぐみさんがナビゲーターだと思う。
        要チェックです!

        そうそう、つぐみさんが、みんなの似顔絵を
        さらさら描いてたんだけど、特徴をつかんでて、うまいの!
        すごいセンスだよ〜ポッ
        自分の似顔絵は、怖くて描いてもらえなかったたらーっ

        カネシロさんは、できたてほやほやのファンライドを持参。
        ちらっと拝見したら、佐渡特集、すごくキレイだった....
        ちなみに富士ヒルクライムのページでは
        「トークショーのMCは富士ヒルクライムジャージを着た絹代さん」
        と書かれていて、私が後ろ横を見ている写真が載ってて
        思わず、わざとでしょ!とツッコミを入れる(爆)。

        各誌も、もうすぐ発売になりますよー。

        掲載誌や、動画を見たら、来年は行きたくなること間違いなしです。

        「からだにいいこと」発売!

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          先日、ママチャリロケを決行した
          からだにいいこと」が発売になりました!拍手

          ママチャリの乗り方を工夫してシェイプアップ!な特集です。

          あと、ご報告が遅れてましたが「世田谷ライフ」

          も発売になっております。

          この号は自転車特集。
          私は、クロスバイクを使って、
          自転車フィットネス企画に参加させていただいております。

          *プロフィールに誤植があったのですが、
          私は「健康管理士」です。

          他、「フィッテ」という雑誌でも、(私自身は出ていません)
          自転車フィットネス企画にアドバイザーとして参加しております。
          ご興味のある方、ぜひ、ご覧ください!

          自転車、注目を集めていますね〜ラッキー
          もっと、盛り上げて行きましょう!

          BE-PALと富士山

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            先月富士山で撮影をしたBE-PALが発売になりました!

            skinsというコンプレッションウェアーを用いての撮影です。

            この日も富士山が姿を見せてくれて、
            いい写真が撮れました〜。

            マドンに乗って、ルコックのサイクリングウェアーを重ねて
            富士山あたりを走ってます。

            skinsは自宅から着ていっちゃったのですが、
            想像よりずっと着心地がよくって、
            人気の秘密がわかった気がしました。
            寝る時着てもいいんだって〜。

            確かに、薄いから、UVケアとしても有効、ですよね。
            日焼け対策は深刻ですもの。

            さて、この号は富士山特集。
            もうそろそろ、今年のMt.Fujiエコサイクリングの概要が固まって来ました。

            富士山麓一周117kmをサイクリングするのですが、
            富士山をぐるっと見ながら走るのは感慨深いし、
            さらに、エコや自然についても関心を深めることができる
            っていう、参加しがいのある、スペシャルなイベントです。
            お子さんと参加するなら、ファミリーの部の20kmコースもありますよー。

            このBE-PALにも去年のレポが載っていました!


            今年の開催は9月6ー7日。
            今年も、MCを務めさせていただきます。

            皆さん、ぜひぜひ、ご参加くださいね。

            こ〜れから。

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              今週から一気に楽になるんです♪
              なんて宣言してたんだけど、そうでもなさそうです汗
              でも、今週は、勝手ながら、ゆる気味に進めさせていただきます。

              はー、見たい映画とかいっぱいあるんだけど...
              「マジックアワー」めちゃめちゃおもしろそう。
              映画は、映画館で見ないと魅力1/4くらいになっちゃうよね。
              いつか観に行かなくては!

              えと、確定イベントのご紹介です。

              6/28は、OVEでフィットネスライドをやります。
              今回は、2部構成で、かなーり濃厚です。

              ★第一部★
              集合: 9:00 葛西臨海公園駅
              解散:12:30 同上
              内容:心拍計を使ったフィットネスライド@荒川サイクリングロード
              ★第二部 ★
              集合:15:00 OVE
              解散:17:00 同上
              内容:第一部の結果に基づくレクチャー

              たぶん、心拍計を着けたことのない方、
              どうやったらカラダに効く乗り方ができるかわからない方には、
              すっごくいい経験になると思います。
              みなさん、ふるってご参加ください。

              あと、ツール・ド・新城ですが、
              久々にMCをやらせていただくのです!
              すっごい楽しみ〜。
              前に伺ったときは快晴で、すごく気持ちのいい大会でした。

              開催は7/26-27ですので、もう、梅雨も明けて、夏!
              招待選手も来ることですし、かなり見応えありラブラブ
              参加しがいありラッキーな大会になりそうです。

              ぜひぜひ皆さん、ご参加くださいね。
              お待ちしております!

              この他のイベント群も、確定し次第、
              ご連絡させていただきますね。

              週末は代々木公園へ。

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                6月の7、8日に代々木公園で開催されるエコライフフェア2008
                B.E.Jブースに、1w2wも出展し、
                二日間通して、小冊子、ステッカーの配布などを行います。

                私も8日のみではありますが、ブースにおりますので、
                お時間のある方は、ぜひ、お越し下さい!

                また、次回の自転車通勤を応援するイベント、BIke to Workには、
                私も東京会場(ノースフェイス原宿店前)に参加します。
                時間は6/11の8:30−10:30まで。
                自転車通勤をされている方に、ドリンクやフードのサービスを行います。
                ルートが近くの方は、回り道してでも(笑)ぜひぜひ、お立ち寄りください!

                みなさまのお越しを、お待ちしております!

                明日はB2W 全国一斉開催!

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                  来る5/15は、バイクトゥーワークという
                  自転車通勤を支援するイベントが
                  日本全国で、一斉開催されます!
                  ぜひぜひ、皆さん会場にお越し下さい。

                  私は大阪のE-MAに12:00-19:00までおります。
                  1w2wのステッカーなどご用意しておりますので
                  お近くの方、あんま近くなくっても寄り道して(笑)
                  お立ち寄りください!

                  大阪会場:E-MA(JR大阪駅そば)1階
                  関連イベントでBICYCLE STYLE COLLECTIONという
                  アーティストの皆さんが、クロスバイクをアートするイベントも
                  やっておりますので、こちらもお楽しみ下さい!

                  全国開催情報
                  東京(3カ所)
                  自転車ザ・ノースフェイス原宿店前:8:30〜10:30
                  自転車東急ハンズ渋谷店前:12:00〜15:00
                  自転車銀座松屋正面:12:00〜18:30
                  関連イベント:GINZAロード&シティバイクフェスタ
                  レッドブルガールによるレッドブルの配布など
                  (12:00-13:00、16:00-18:30)
                  自転車秋田/ホームメイドケーキかぼちゃ前:7:30〜9:30
                  自転車金沢/ AURA innovative bikes前:8:30〜10:30
                  自転車名古屋/パタゴニア名古屋前:7:30〜11:00
                  自転車高松/TOKYO前(高松駅そば):7:30〜9:30
                  自転車福岡/トレックストア福岡前:8:30〜10:30

                  松屋銀座の自転車フェスタが始まるよ!

                  0
                    さぁ、いよいよ明日から松屋銀座の
                    自転車GINZAロード&シティバイクフェスタ自転車が始まります。

                    私は16日18時より、一階の星スペース・オブ・ギンザ星
                    トークショーをさせていただきます。

                    ロードバイクを使って、自転車のシェイプアップの話やら
                    より自転車生活を楽しむためのヒントなどお話しさせていただく予定。
                    またルコックのサイクルウェアーを着させていただきます。
                    これも、個人的には楽しみなんだポッ

                    あとね、先日撮影した記事がウェブにもアップされてました。
                    ああ、ギンザですよーニコニコすてきな感じだわぁ。

                    コンセプトは「銀座からはじまる“上質な自転車生活”」ということで、
                    やってくるロードバイクは、デローザ
                    ミニベロは、グリーンサイクルステーション
                    ブロンプトン、タイレル、タルタルーガ、BD-1など。
                    どれもハイセンスな人気ブランドですねー。

                    アパレルは、ルコックやステムデザイン、ナリフリ、アディダスなど。
                    他、パーツ、アクセサリー、小物類も出揃います。

                    さらにJスポーツによる、ジロ・デ・イタリアのグッズ販売と
                    映像の上映('07ジロ)もあります〜。

                    15日にはバイクトゥーワーク[12:00-18:30]
                    17-18日には自転車活用推進研究会からの
                    自転車通勤に関する具体的な提案やアドバイスがあるそうです。

                    「銀座」という街のフィルターを通して
                    「上質」な「自転車」をおしゃれなスタイルとして提案する、
                    ということなんですが...どんな感じになるのか、楽しみラッキー
                    ぜひぜひ、お越し下さいませラブ

                    今年は晴れます、ミヤタカップ!

                    0
                      気が付いたら、ミヤタカップ2008
                      19日がエントリーの締め切りですよ!

                      今年は6/7の開催なので、
                      例年より1ヶ月早いんです〜。
                      今年も会場MCを担当しますが、今年こそ、晴れるでしょう!

                      ATB(マウンテンバイクのこと)の大会ですが、
                      特に女性は、表彰台を狙いやすいです。
                      賞品は例年やたらと豪華です。

                      今年も水野裕子ちゃんがいらっしゃるようです。
                      気取らなくって、すごいステキな方ですよ!
                      間近に見られるチャンスですし、
                      ぜひぜひお越し下さい。

                      会場は東伊豆、温泉温泉ですよ!
                      ああ、この頃は、温泉に入れるようになっているかも。
                      みなさん、ぜひぜひお越し下さいね。

                      ああ、今日はツール・ド・熊野が最終日。
                      雨は上がったようですが、落車しないでね....


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